走進 Lewis Hamilton 與 Min Woo Lee 的高爾夫課堂

Lewis Hamilton 與 Min Woo Lee 分屬體壇截然不同的領域，但這兩位 lululemon 大使所共有的，並不只有求勝心。兩人的事業版圖都跨越各自的運動範疇：Hamilton 延伸至時裝、音樂與電影；Lee 則在高爾夫球、時尚與社交媒體交匯之處逐漸建立影響力。同樣重要的是，兩人都抱持着一份好奇心，驅使自己走出舒適圈。

這個理念正是《Rest Day》的核心。這是 lululemon 推出的全新內容系列，讓 7 屆 Formula 1 世界冠軍 Lewis Hamilton 與來自不同運動領域的頂尖運動員一同交流。系列並沒有安排他們在熟悉的環境中展示所長，反而改變既有模式，讓 Hamilton 化身學生，直接向同儕學習。首集帶他走上高爾夫球場，與 Lee 一同切磋；Lee 分享揮桿技巧，兩人亦就競賽、應對壓力，以及在登上巔峰後仍持續進步所需的一切交換看法。

系列首播前，Hypegolf 訪問 Lee，談及教 Hamilton 打球時最令他意外的地方、為何高爾夫球持續吸引頂尖運動員，以及哪些建議即時開始改變這位 7 屆世界冠軍的揮桿。

Hypegolf：一起拍攝《Rest Day》之前，你曾經見過 Lewis Hamilton 嗎？

Min Woo Lee：沒有。我去年曾在 Silverstone 與團隊碰面，但在那之前，我從未真正與 Lewis 交談過。

他是個非常酷的人。他是當今最著名的運動員及名人之一，但同時亦非常真誠。能夠認識一位在自己專業領域如此出色、卻又如此平易近人的人，感覺很不錯。我想你可以從影片中看出，整個過程相當自然流暢。

整集節目中，你都在協助 Lewis 改善球技。你認為他的運動背景，是否令他比一般學生更容易教？

是的，當然。他整個職業生涯顯然都在向教練學習，所以我認為這令我教他時輕鬆得多。

他對自己的身體非常有感覺，因此很能掌握你要求他做的動作。這個過程很有滿足感，因為我想，在發現自己原來有潛力把球打得這麼好之後，他也開始有點迷上高爾夫球了。給他一些指導，然後很快看到成果，感覺相當不錯。

有沒有哪一項建議是他立即掌握到的？

我們使用 1 號木桿擊球時，他有點由外向內切球，結果打出右曲球。我叫他讓球桿更多從內側帶出，嘗試打出較明顯的左曲球。

他花了一點時間，但擊出 5 至 10 球後，效果便明顯開始出現。我想他對此相當滿意。如果他繼續這樣練習，很快便會成為一名出色的高爾夫球手。

「我想，Lewis 在發現自己原來有潛力把球打得這麼好之後，也開始有點迷上高爾夫球了。」

Lewis 在節目中提到，他曾經在一輪球賽中遺失 22 個高爾夫球。這是否讓你想起，對初學者而言，高爾夫球可以有多難？

這顯然取決於球場。那個球場一定有很多樹木、界外區和水障礙。

高爾夫球是一項非常艱難的運動。我認為不應該對自己抱有太多期望，尤其這並不是他的主項。你只需要走上球場、享受其中，與朋友一起歡笑，然後逐步進步。我知道他很有競爭心，所以希望他在我們共度的這一天學到一些心得和技巧，並能帶到下一輪球賽中運用。

你認為為何這麼多頂尖運動員都被高爾夫球吸引？

我認為它對身體的負擔相當低。它讓你走到戶外，而過程可以有多平靜或多緊張，完全取決於你。你可以乘坐球車，也可以步行。

我也認為，高爾夫球是少數真正可以與任何人一起玩的運動之一。無論你的技術有多好都沒關係，因為總有差點制度。我可以在每洞讓 Lewis 幾桿，賽事便突然變得有競爭性。

不像網球等運動需要其中一人收力，高爾夫球讓每個人都可以發揮最佳水平。這正是它如此出色的原因，而看見這麼多運動員和名人開始接觸高爾夫球，也是一件很棒的事。

教導別人時，會否令你對自己的球技產生不同看法？

不算會。我們都有自己的課題要處理，但我們也經歷過大部分會向業餘球手講解的情況，因此要解釋那些動作背後的感覺並不困難。

有時這會提醒我們，自己以前也做過那些事，或者可能現在仍在做，而我們也可以自行改善。不是每次都會，但有時確實如此。

成為出色的高爾夫球手，不一定代表能成為出色的教練。你會如何向別人解釋這項運動？

我覺得自己能夠與大多數人溝通，清楚傳達訊息。我認為重點在於傳達那種感覺，而不只是用言語解釋。

我自己也經歷過那些階段，所以知道很多時候需要的是刻意誇張的感覺，而不是身體實際做出的動作。這確實很有幫助。

節目其中一個主題，是學習如何放下失誤。在你的職業生涯中，你是如何培養這種心態的？

這是一個持續循環。高爾夫球是一場情緒上的較量，所以我們一直努力學習接受糟糕的一桿，或是不滿意的揮桿。

我的職業生涯中確實有一些時刻，幫助我達到現時的水平，但即使在更大型的賽事中，我仍然在學習。每場賽事都很重要，但大滿貫對我們而言顯然意義更大，所以這仍是我努力改善的地方。這確實很難。

如果要在一天結束時向 Lewis 提供一份球技評估，你認為他最強的地方是甚麼，又有哪些方面仍需改善？

老實說，就是多打高爾夫球。

他其實沒有打很多球，尤其相比起其他幾位似乎幾乎每週都會打球的 Formula 1 車手。如果他能在有空檔時多回到球場練習——我知道他很忙——這肯定會帶來最大的改變。

他絕對有自己的優勢，但也有弱點。他知道自己需要做甚麼來進步，而其實距離理想水平並不遠。

節目結尾時，你開玩笑說要在賽道上再較量一次。如果交換運動，哪一項會令你更感到畏懼：駕駛 Formula 1 賽車，還是在壓力下打完一輪比賽？

一定是駕駛賽車。那實在很可怕。他們以令人難以置信的速度駕駛，我想自己在其中一部賽車裏連幾秒也撐不住。

在高爾夫球比賽中爭逐佳績時，我們確實會感到緊張，但同時也充滿信心，因為我們是憑實力取得站在那個位置的資格。駕駛賽車肯定可怕得多。我的意思是，高爾夫球會帶來過度使用造成的傷患等問題，但駕駛 Formula 1 賽車則涉及更多危險。