世界衛生組織正式宣佈「遊戲成癮」為精神疾病之一

玩遊戲還是要適度休息。

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其實在去年,世界衛生組織(WHO)便已經發佈「遊戲成癮」為精神疾病的一種,然而經過了今年世界衛生大會決議後,亦正式宣布將「遊戲成癮」歸類為精神疾病項目。

「遊戲」作為一種現代活動和娛樂形式在我們的文化中已經根深蒂固,甚至於電競產業都已相當蓬勃並行之有年,由 Twitch 等遊戲直播平台的迅速發展也可看出。而不少遊戲玩家為了精進自身實力,每日花相當多時間訓練,久而久之也就變成了成癮症。遊戲成癮的特徵大約有,對於玩遊戲的適度控制能力降低、玩遊戲比其他活動與興趣更為優先,並已經影響到日常生活等等。

世界衛生組織心理健康和藥物濫用方面的專家 Shekhar Saxena 再次表示,雖然確實有遊戲成癮的患者,不過比例上只有一小部分玩家會患上這種疾病。他給出的例子包括一些玩家每天玩遊戲長達 20 小時,忽略了飲食、上學,甚至睡眠以及任何其他日常活動。「這是一種偶然的或暫時的行為。」Saxena 說,「只有在行為持續大約一年的情況下才會考慮是患有了遊戲成癮的精神疾病。」

雖然遊戲成癮嚴重性不是那麼高,亦不是那麼多人會患得,但各位在打電動之餘還是記得要多起來活動及休息片刻,保持身心靈健康。另外,感興趣的讀者亦可關注 The Batman 確定降臨?DC 首席創意官發佈 Robert Pattinson 相關貼文

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