Runner(s)Who File.003-馮允謙

抒情唱作歌手。

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藝人跑步,外界總會視之為形象工程。但在加拿大成長時打冰曲(Ice Hockey)與籃球的唱作歌手馮允謙,本身已是清純陽光大男孩,只因上述運動需與隊友協調時間練習比賽,正為事業奔波的新晉藝人,實在難以配合,2014 年入住的新居又在海邊,自自然然便在海旁緩跑徑上面跑。若果你要很功利的動機,馮允謙也可以列出減壓、練氣、維持體態等答案,但卻未能概括他那近乎原始本能的「跑魂」。


「我對成績有點要求,所以在沒有充足準備之前,唔會挑戰 Full Marathon。」

會面之初,馮允謙相當健談,表面毫無疲態,實際是靠 3 分咖啡與 7 分意志支持,反映此子的能量-訪問前一晚凌晨 2 點半回家,翌日 8 點開始工作,馮允謙選擇睡 3 個多小時,6 點起床晨跑練習。這份幹勁,解釋了 2016 年 9 月上海舉行的半馬拉松比賽中,他用 1 小時 38 分衝過終點的佳績。業餘跑手而言,縱不能說很快,但肯定經過刻苦操練才有的成果,所以馮允謙也收貨了。「夏天香港又濕又熱,練跑時感覺很辛苦,而 9 月的上海相當乾爽,故跑得很舒服。」


「我跑步一定要聽歌,但不會聽自己的歌啦(笑)。」

長跑講究均速,很多人以音樂節拍(Tempo)控制速度,馮允謙也不例外,但鑑於自己所寫所唱的歌以慢板抒情為主,配合不上他的跑速,所以跑步時選擇聽其他節拍更強的歌來 Pump Up。不聽自己的歌跑步,但他將跑步的所感所悟,注入音樂創作,寫了《Keep on, Fight on》一曲。2 月舉行的香港馬拉松賽,馮允謙參加了半馬拉松,雖然賽道高低起落,難度比上海半馬拉松高,但他希望可以以更短的時間完成,不斷進步。至於全馬拉松,馮允謙沒有挑戰之必然性,一切視乎訓練時間是否充足。唯一肯定的,跑步已經成為他的 Lifestyle 一部份。

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